Die "Wellness-Macht" der Düfte und Öle

"Mit allen Sinnen geniessen“, heißt es. Einer der wichtigsten Sinne ist unser Geruchssinn. Schon die alten Ägypter wußten den Wert der Düfte zu schätzen. Ohne Gerüche gibt es keinen Geschmack. Versuchen Sie es einmal: Ihr Partner oder eine Freundin reicht Ihnen mit verbundenen Augen und geschlossener Nase jeweils einen Löffel verschiedener Speisen. Sie werden oft daneben tippen. Ebenso wichtig sind Gerüche für unser Wohlbefinden.

Schließt man die Augen und denkt einen romantischen Platz, eine Wiese voller Blumen oder den Berggipfel umgeben von Tannenwäldern, stellt man fest, wie durch den Körper eine Woge der Entspannung fliest, wie der bloße Gedanke an einen wunderbaren Duft der Seele Wohlfühlimpulse spendet. Die Ursache dafür liegt in der direkten Verknüpfung des Geruchssinnes mit dem Teil des Gehirns, der als Steuerzentrale für unsere Emotionen zuständig ist. So entscheidet häufig bereits der Geruch über Sympathie oder Antipathie, über Anziehung oder Ablehnung, über Unbehagen oder Wohlbefinden.

Die in Düften enthaltenen ätherischen Öle können Heilprozesse einleiten und/oder verstärken. Die Wirkung ist wissenschaftlich bewiesen. Ätherische Öle werden aus Blüten, Blättern, Samen, Kernen, Wurzeln, Stengeln und Rinden gewonnen. Die Reinheit oder Mischung dieser Substanzen definiert die Wirkung des Öl's.

Die Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle sind so vielfältig wie ihre Zusammensetzung. Zusätzlich entscheidet die Art der Anwendung über die Heilfähigkeit. Wohlriechende Düfte und sanft einmassierte ätherische Öle entspannen. Um dies zu erreichen füllt man die Essenzen in Duftlampen, erwärmt diese langsam und füllt so den Raum dezent mit den Aromen. Zur Massage eignen sich aphrodisierende Essenzen, wie Patchuli oder Vanille. Viele Öle eignen sich ebenso als Badezusatz. Dabei hat jedes Öl seine spezifische Wirkung. Orangenblütenöl hilft gegen Verspannungen, Schlaflosigkeit und trockene Haut. Rosenöl ist stimmungsaufhellend. Sandelholz beruhigt und entspannt. Lavendel hilft bei Sonnenbrand und Insektenstichen und in Verbindung mit Jojobaöl die Bräune zu erhalten. Kokosöl bringt Sunshine-Feeling, stabilisiert die Zellwände, hilft gegen Rötungen und Entzündungen und macht die Haut samtweich.

Text: Erika Winterfeld