Trend: Männer entdecken Wellness-Urlaub für sich

Nach den Beobachtungen der W-H-D-Zentrale finden mit den Sportangeboten nun auch mehr Männer den Weg ins Wellness-Hotel. Aus Sicht des starken Geschlechts war Wellness bisher vorwiegend eine Damendomäne: Die stellten in der Tat in manchen Häusern bis zu 70% der Gäste - weil sie hier vor allem qualifizierte Angebote für Schönheit und Körperpflege suchten und auch fanden. Diese Frauendominanz indes bestärkten manche Herren in ihren Vorbehalten: Sie hielten sich fern - und brachten sich damit um Ferienerlebnisse der besonders intensiven und erholsamen Art.

Das ist nun vorüber, wissen die Düsseldorfer zu berichten: Die Männer holen auf! Auch dort hat sich jetzt herumgesprochen, was Frauen schon länger wissen und nutzen: Ein gutes Wellness-Hotel bietet geradezu ideale Bedingungen auch für einen Sporturlaub. Hier, in guter Luft und angenehmer Umgebung, umgeben von motivierten (und motivierenden) Hotelmitarbeitern, fällt sehr viel leichter, was im Alltag trotz aller guten Vorsätze immer wieder scheitert: den Kreislauf auf Trab zu bringen - und ein paar lästige Pfunde loszuwerden; endlich mal wieder ernsthaft was fürs Golf-Handicap zu tun und gleichzeitig dem Stress Paroli zu bieten: Denn Sport ist - so ganz nebenbei - auch das natürlichste und wirkungsvollste Anti-Stress-Programm überhaupt.

Und wo sonst gibt es eine solche Vielfalt spannender Sportangebote zur Auswahl, im Hause selbst oder direkt vor der Tür, und das zu allen Jahreszeiten? Mehr als die Hälfte der WELLNESS-HOTELS-DEUTSCHLAND liegen zum Beispiel an einem Golfplatz oder aber in dessen unmittelbarer Nähe; sie bieten komplette Arrangements für Golfer einschließlich individuell abgestimmter Sportmassagen, oft mit Pro-Shop und fast immer mit Greenfee-Sonderkonditionen.

Wer die kostbaren Ferientage besonders intensiv und gewinnbringend nutzen will, für den stehen qualifizierte Wellness-Trainer bereit – in Häusern mit der Qualifikation "well&care" auch Sportärzte und Mediziner mit eigener Praxis. Der Service reicht vom fachkundigen Rat für die richtige Sportausrüstung über den gründlichen Fitness-Check bis hin zu maßgeschneiderten Trainingsabläufen. Hinzu kommen Ernährungsempfehlung und Massageprogramm - beides wird natürlich ebenfalls direkt im Hotel umgesetzt. Professioneller und effizienter geht's nicht.

Erfreulich, mal am eigenen Leib zu erleben, wie schnell der Körper unter solch idealen Bedingungen wieder schlank werden kann, beweglich und leistungsfähig. Gleichsam spielerisch werden dabei auch Herz und Lunge, Gefäße und Kreislauf trainiert. Das Geheimnis dieses Erfolges entspricht der Wellness-Philosophie, die da lautet: Nichts übertreiben beim Training, es muss stets Spaß machen!

Also "Lächeln statt hecheln": Hinter diesem lockeren Spruch steckt eine grundlegende sportmedizinische Erkenntnis: Die besten Trainingsergebnisse erzielt der Körper im so genannten aeroben Bereich ("Laufen ohne zu schnaufen"). In diesem Bereich funktioniert im Übrigen auch die Fettverbrennung am effektivsten. Voraussetzung: Man trainiert regelmäßig, jeweils mindestens 30 Minuten lang. Und exakt im persönlichen Leistungsbereich, den die Trainer im Wellness-Hotel professionell ermitteln.

Unschlagbar punktet das Wellness-Hotel schließlich beim Après-Sport-Programm: Hier schließt sich der Kreis, wird Wellness wieder ganz zur lustvollen Erfahrung. Denn was könnte nach der Trainingspflicht wohltuender sein für die Muskulatur als eine Kür im wohlig-warmen Spa?

Spätestens dort, unter einer duftenden Aroma-Massage von kundiger Hand beispielsweise, schmelzen dann auch die letzten Vorbehalte von Männerseite dahin.

Text: W-h-d.de